How do I Shift my Point of Attention to be Energy Being? Matias and Gosia talking with Yazhi Swaruu
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Section titled “Youtube 频道”最初为英文：
马蒂亚斯： 如果我们此刻就在那里，作为光之存有、能量存有，为什么我们的注意力焦点不能随心所欲地转移到那里？
雅芝： 为了持有一个体验。作为一份协议。但你不必遵守那份协议。你可以随心所欲地成为光之存有、灵魂、身体。因为你即是这一切，且远不止于此。
你只是依然没有掌握那个“如何”，没有意识到你仅仅是以太，别无他物。而你表面上“无法”做到，是因为你仍然困在认为自己是一具身体的思维里。这本来就是“活着”这种体验的全部意义，所以你们所有人都没有错。这并不是“某个环节出了问题”。不要感到难过，安妮卡也做不到，阿莱尼姆做不到，拉古埃尔也做不到。
另一天：
马蒂亚斯：我想知道如何成为一个纯粹的能量存有，如何将你的注意力焦点切换到成为那个存有？
雅芝：最简单的方法，摆脱掉“肉袋子”。（意指死亡）。我知道这很极端。然后……要知道你已经是那个了！而身体只是让你产生一种错觉，以为自己不是一个能量存有。
但即便是“能量存有”这个名称也不准确。“光之存有”稍好一些，但仍未完全到位。“思想存有”——尽管听起来有些别扭——却更为精确。
但你想将注意力从限制你的“肉袋”上转移开。首先不要排斥身体。不过……你具体想做什么呢？
马蒂亚斯： 我知道理论上我们都只是能量……但在更高的维度，你知道，就像朵洛莉丝·侃南描述的那些存有，他们可以创造东西，成为任何他们想成为的样子。然后有些人谈论灵性战争……光明存有对抗黑暗势力。我想成为正义，将正义带给所有作恶者。我想从那个层面进行那种灵性战争/思想存有的事情。你和戈西亚在物理层面战斗，我想超越那个层面。
戈西亚： 嗯，我一直告诉马蒂亚斯，我们正处于灵性战争的中心，这绝不仅仅是物理层面的。但他想从“另一边”来处理这件事。
雅芝：有一个巨大的障碍阻碍着人们去那样做，以及做得更多。这个障碍存在于你们的心智之中。它可以被跨越，而且很简单。但正是你们所持有的信念体系，阻止了你们将这个程序视为真实。认为你们是在欺骗自己、在做无用功，这种想法本身就是一种错觉。你们必须重新思考关于这个心智障碍的概念。
你必须停止以真实与不真实的二元视角看待一切。所有曾被思考过的事物都是真实的，其真实性取决于观察者的视角层级。一切过去存在、现在存在、未来将存在的事物，皆源自思想。它们首先都曾是思想。
关键在于持续地想象事物并付诸实践。设定意图，让自己成为你所想象的那个样子。因为如果你能想象自己成为那样，就意味着你已经是了。只是你被禁锢在“自己仅仅是一具身体”这个思维定式中。
你所想象的自己，就是现实。因此，在这种情况下，举例来说，想象你自己就是你，正在行走和交谈，突然看向一座充满恶灵的废弃建筑。看到你自己被一层光之盔甲所环绕，金色的力量从你的身体中散发出来，形成一道坚不可摧的护盾。
并掌控恐惧，因为那是邪恶势力接触你的关键。总体上务必保持谨慎，无所畏惧并不意味着你不小心。但谈到那里的负面存有，那些怀有恶意的阴影人（其中也有中立和善良的），他们能用来攻击你的只有恐惧。如果你能无畏地直面他们，从生命的视角出发，或无论从何种视角出发——这方法在任何地方都适用——他们将无法触碰你，甚至会在你面前退避。
那是在与它们对抗。那是它们的世界。
他们之所以想要利用人类的力量（即无数种存有共处于同一生物躯壳中），是为了汲取人类的创造力，从而将人类塑造成退化的存有——因为他们自身无法创造。创造即是融合，即是爱，而这与他们的本质截然相反。因此，他们需要以人类的想象力与恐惧为食。
这听起来对大多数困在物质层面的人来说是虚假和错误的，是一种谎言。身体的存在正是为了给你一种“这就是全部”的幻觉。
其他领域，那些你试图进入的领域，是基于精微力量的，基本上是思想、感受和情绪。
你无法相信光之存有与黑暗阴影力量，却不相信你自身的内在力量——那力量源自于你，且只源自于你，源自于你那被称为想象力的创造过程。在显化于此之前，你曾是一个念头。是你自己将你思构为今日的你。你是你自己的造物。所有其他领域亦是如此，包括那些你渴望前往并投身战斗的领域。
你说得对，很多混乱正是源于那里。那些领域是基于思想的。灵界，以及类似的领域。
而一把剑，比如碳钢剑，除非你想象它拥有力量，否则它是无用的。所以切割的并非剑本身，而是你的意念。剑只是你意念聚焦于其意愿与行动的载体。
马蒂亚斯： 是的。但我能否在身体物理死亡后，才切换成纯粹的能量、思想存有？那样我就可以选择没有形态了？
雅芝：是的，那会是（你离开身体）的时候，但前提是你无法以现在的状态掌握（在身体内）做到这一点。你的身体并非阻碍你去做任何事情的障碍。身体的目的在于限制你对可能与不可能的认知。
戈西亚：那么我们该如何掌握这一点呢？冥想，还是星体投射？
雅芝：哦，是的，那些帮助很大！即使你无法像你希望的那样出体，你也是在设定一个清晰的意图和方向，以便从那里开始。
在冥想中，想象自己处于出体状态。行走在你熟悉的地方，甚至瞬间移动到另一个地点。感受自己身临其境。选择一个你非常熟悉的地方。即使这只是想象，它也是方向所在——只要投入足够的能量，足够专注地聚焦于你所渴望的，想象便会成为现实。
我现在想请你做一个小实验。
你附近有某种门吗？或者你日常生活中能清楚记得的门？我指的是那种铁条做的门，或者理想情况下能看透的那种门。如果没有，我们可以用任何门。
戈西亚：会不会是我记得的过去的事情？
雅芝： 是的，只要你记得自己同时处于它的两边。
你记得在门的一边和在另一边的感觉吗？
戈西亚： 我，是的。马蒂亚斯在问它是否可以是想象中的门，或者是你记忆中的东西。他非常不擅长想象。
雅芝： 可以想象，但如果你真的知道那个地方会更清晰。如果没有门，就用那该死的浴室门。
好的。现在这样做：
闭上眼睛，冥想几秒钟，我会和你一起做。然后想象自己站在那扇紧闭的门前。感受自己就在那里，仿佛身临其境。每一个你能记起的细节，都把它放在那里。在你的脑海中，就在那里，就像你真的在那里一样。看着那扇紧闭的门。如此坚固。
然后在你的意念中向前迈步，穿过它！不要打开门。就让它关着，直接穿过去！感受自己穿过那些坚固的铁栏杆，每一个动作的细节，越细致越好……
现在想象你自己在另一边，环顾四周，你已经穿越了。转过身，看着你刚刚穿越的紧闭的门。记住你此刻的每一种感受，因为我需要你告诉我，我正引导你走向某个方向。但首先我需要你完成这个步骤。
（几分钟后）
戈西亚：好的，准备好了。现在呢？
雅芝： 每当有机会，你可以尝试用一扇真实的门或大门来做这个练习。当然，试着在它关闭时穿过它——在“现实生活”中你显然无法做到。但要认真地尝试，将你的鼻子抵在关闭的门上。然后打开它并穿过，再次关上门，接着环顾四周，思考或想象你实际上是在门关闭时穿过了它。
好的。你当时感受到了什么？
马蒂亚斯： 我用手感受着木头。我站在门边，感受着那个物体……那种阻力，那种“嘿，门关着……进不去”的感觉。我又重复了两次，没有停下，而是直接穿了过去。
戈西亚：我试了两次。第一次很快，我轻松地穿了过去，感觉嗖的一下，就像走过一样。第二次我感到了阻力，感觉自己卡在了门里，有一种磁性的、粘稠的感觉把我困在里面，就像苍蝇被蜘蛛网粘住一样。我穿不过去。我就在它里面，在它的“物质”里面。我退了出来，然后更快地再试了一次，这次我走过去了。但我仍然能感觉到那种磁性的、粘稠的感觉试图把我留在里面。像粘稠的物质。
雅芝： 耶斯斯斯斯斯斯斯斯斯斯斯斯。这就是我一直在找的！
戈西亚： 胶水？
雅芝： 你描述的就是我希望你通过这个感受到的。
戈西亚： 哦，我感觉很强烈，而且很烦人。
雅芝： 那种胶水，那种抗拒你能穿过那扇门的想法，那种甚至抗拒想象自己在另一边的能力，就是阻力，你的胶水。
这种阻力从何而来？是你自己想象出来的，而在想象中你可以做任何事，对吧？然而，在你的想象中确实存在阻力。它来自你的心智。来自你内心关于可能与否的既定认知。你可以穿越真实的关闭的门、门扉和墙壁。但你对这一概念的心理抗拒，将你禁锢在特定的可能性参数之内。“现实”中也是如此。物质并不存在，一切都存在于你的心智中。就像我刚才让你亲身体验到的那些限制性观念一样。
戈西亚： 我其实对此感到惊讶。因为理论上，在你的想象中，你应该能够做任何事和一切事。
雅芝：是的，太棒了，我太高兴了，你注意到了我真正想让你看到的东西。你是如何仅仅通过思想来限制自己的。
马蒂亚斯：那么，仅仅通过练习就能消除阻力吗？
雅芝：是的，是的，要一直这样做。把你的期望定得很高，非常高。同时，对任何结果都坦然接受。因为事实是，你现在无法穿过关闭的门，因为这些协议在你内心太牢固了。但它们只是协议，仅此而已。
现在，我必须在这里指出另一件事。
正如你被一道关闭的大门这样简单的物理任务所限制，你也在用无数其他事物限制着自己。它们虽不那么有形，却同样重要，甚至更为重要。这种限制如同自我破坏，认为自己不够好，永远无法做到想做的事，无法变得强大，无法在日常生活中自信果断、安然自处。将自己固着于某个标签——害羞、不够优秀。认为必须拥有某种人生目标才能体现价值，才能证明自己存在的意义。然而这些，都不过是观念罢了。
戈西亚：那么雅芝...回到能够将注意力切换到“思维存在”、超越物理层面的能力，这在化身存在中是否可能实现？还是只能在死亡、冥想、星体投射和睡眠中做到？
雅芝：是的，这是可能且可以实现的。你所需要的只是大量专注的练习和冥想。冥想是关键，因为它确实能让你“摆脱身体”的束缚，同时保持清醒和掌控。从这里开始。在冥想时想象事物，想象英勇的行为，在冥想中与黑暗势力战斗。那是真实的，那种意图确实会超越到灵性世界。
戈西亚：这实际上非常重要，因为你在想象中所做的事情确实发生在心智和精神层面。所以，如果你想象自己与恶魔战斗的英雄行为，你实际上就是在那样做。
雅芝：一个大大的肯定。那就是灵界。这就是为什么……另一个有力的例子是：
许多人，如果不是所有人，都有所谓的睡眠障碍。我在这里指的是夜间造访、夜惊以及类似的事件。当主体不再对其感到恐惧时，这些现象就会从他们的生活中消失。一旦他们直面自己的夜惊，就能将邪恶驱离，使其无法触及他们。如果他们再次开始感到恐惧，那么这些现象就会卷土重来。这在心理学上是一种真实且经过验证的摆脱夜惊的技巧。
例如，在睡眠瘫痪时，不要感到害怕，欢迎这种感觉。自己去研究它。它会消散。不会再来。这就是你与恶灵的直接而坦率的对抗！
如果这个领域让你感兴趣，那么我也鼓励你去研究并深入探索所有超自然现象。成为一名专家。
但不要涉足那些你尚无法掌控或理解的领域，也不要诉诸巫术之类的事物。所以请勿使用药物。也不要召唤灵体。切勿使用通灵板，那是极其危险的，是双重禁忌。先从理论入手，同时可以练习白魔法（在许多地方，冥想也被视为其中的一部分）。
再买一把武士刀，它们就像是活人的精神天线，带有战斗意图。能增强你的力量。我简直太爱它们了！（嗯，这对我有效，你得自己试试看。）
戈西亚：好的，最后一个快速问题，雅芝！如果我们身处5D，在地球之外，如果马蒂亚斯想成为一个能量存有、思想存有，不再以物理形态存在，不再待在他的物理身体里，他是否可以直接意愿自己死亡，前往超越物理的更高领域？我理解这就是你们在上面想过渡时所做的事？
雅芝：在5D人们确实会那样做。但他不需要那样！
戈西亚：为什么不行？
雅芝：因为他会逐渐明白，这并非必要，因为我们都是光之存有，而死亡或活着只是另一个概念。我们都是能量存有，过去如此，将来也永远如此！
另一天：
最初为西班牙语：
雅芝：关于为何以及如何随心所欲地穿墙而过。打破将你束缚在物质世界心态中的协议：
问题在于它存在于你的潜意识中，所以仅仅想要打破它们是不够的。想要打破它们是一个开始，一个方向，一种意图，但并非解决方案。
这与打破这个协议或那个协议无关。因为协议本身也只是一个概念。只是另一个概念。但你必须成为你希望成为的样子。
万物皆存于你心，一切皆为心念，一切皆是你自身——尤其那些你抗拒的部分，不仅限于你所渴望成为的模样或你所认定的自我定义。因此，你必须活出你真正渴望成为的样子。
因此，你将利用你们今天所谓的“星光界”来实现那些在你们称为“现实世界”中无法达成的愿望。练习清醒梦，控制梦境，一旦你掌握了这些，你就会发现梦境世界与现实世界之间并无区别，你能够掌控两边发生的一切。因为，本就不存在“两边”之分。
正如你可以在星光界梦境世界中穿墙而过，你在“现实”中也能穿墙，因为它们是同一回事。物质并不存在，它只是未扩展心智强加的观念。存在的只有心智以及从中产生的意念。
整个宇宙即是心智，而你即是那心智。